紫薯玫瑰花馒头---宝宝辅食食谱

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我是一个两个小宝宝的老妈子,因上班,在大宝的辅食忙稀里糊涂养这么大,导致大宝偏食,所以在二宝的辅食上认真对待,所以我把平时给宝宝做过的辅食整理出来,收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”,分享一点自己的经验,让宝妈们少走点弯路,也记录两宝宝的食谱,等宝宝长大了,会骄傲的说:“瞧我妈妈多棒”。如果大家想不出给宝宝吃啥的时候,就加我微信,来转转吧,说不定灵感就来了!我们一起陪着宝宝长大

用料  

中筋面粉 150克
小米汤 100克
山药 60克
紫薯粉 25克(可用紫薯泥代替)
干酵母 2克

紫薯玫瑰花馒头---宝宝辅食食谱的做法  

  1. 山药蒸熟,压成细腻的泥

    紫薯玫瑰花馒头---宝宝辅食食谱的做法 步骤1
  2. 酵母先加入面粉中搅拌均匀。再加入到山药泥,加上紫薯粉



    *这里可以用紫薯泥代替紫薯粉哦,因为买的紫薯不好保存,所以做成粉了,用起来也比较方便〜

    紫薯玫瑰花馒头---宝宝辅食食谱的做法 步骤2
  3. 一点一点的加入米汤水,搅拌成絮状,揉成光滑的面团

    盖上保鲜膜,发酵至2倍大

    *25度左右室内温的话,发酵约1个小时

    *米汤水的用量,不确定哦,因为浓稠度不一样,大家一点一点的加,能揉成光滑的面团即可哈。米汤可以用水代替的

    紫薯玫瑰花馒头---宝宝辅食食谱的做法 步骤3
  4. 发酵好的面团取出,撒点干面粉揉面,擀面杖把面团擀薄

    紫薯玫瑰花馒头---宝宝辅食食谱的做法 步骤4
  5. 再用宝宝的奶瓶盖压出多个圆面皮

    *如果玫瑰馒头想做小点,这里模具可以用小点哈!

    紫薯玫瑰花馒头---宝宝辅食食谱的做法 步骤5
  6. 用6个同等大的面皮,依次半叠在一起,用筷子沿正中央压出凹痕

    紫薯玫瑰花馒头---宝宝辅食食谱的做法 步骤6
  7. 再用一点面团搓成椎体,做花芯部分

    紫薯玫瑰花馒头---宝宝辅食食谱的做法 步骤7
  8. 把椎体放在最后一张面皮上

    紫薯玫瑰花馒头---宝宝辅食食谱的做法 步骤8
  9. 把椎体如动图上一样,慢慢卷起来,裹在中间,裹好的面团是这样滴

    紫薯玫瑰花馒头---宝宝辅食食谱的做法 步骤9
  10. 用刀沿凹痕处一分为二,可以稍微调整下

    紫薯玫瑰花馒头---宝宝辅食食谱的做法 步骤10
  11. 放入蒸锅,盖上盖子二次醒发30分钟左右

    *注意这里先不开火,目的是让面团得到松弛的时间,蒸出的口感会更好

    紫薯玫瑰花馒头---宝宝辅食食谱的做法 步骤11
  12. 醒发好后,冷水上锅,水开后大火蒸20分钟

    紫薯玫瑰花馒头---宝宝辅食食谱的做法 步骤12
  13. 关火后再焖3分钟左右,等水蒸气回落后再揭盖,开吃

    *一次吃不完,可以密封后冰箱冷冻,两周内吃完

    紫薯玫瑰花馒头---宝宝辅食食谱的做法 步骤13
  14. 辅食制作和喂养问题都可以私我哦  ,我们一起陪着宝宝长大

    紫薯玫瑰花馒头---宝宝辅食食谱的做法 步骤14

小贴士

1、这里紫薯粉可以用紫薯泥代替哦



2、小米汤也叫米油。米汤的用量没有具体的量,大家边加米汤,边搅拌,能揉成团就行。

辅食制作和喂养问题都可以私我微信:fushi1025  ,我们一起陪着宝宝长大
 

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该菜谱发布于 2019-08-08 13:33:57
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