苏蒂宝宝餐:南瓜白菜大麦糊+蒸鸡蛋糕

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咀嚼能力:8m~18m,自主进食能力:8m~18m,月龄仅供参考,根据宝宝实际情况调整食物大小。其他调味品请根据习惯使用。

用料  

大麦粉 20g
南瓜 20g
鸡蛋 1个
白菜 20g
玉米淀粉 3g
1g

苏蒂宝宝餐:南瓜白菜大麦糊+蒸鸡蛋糕的做法  

  1. 鸡蛋分离出蛋清和蛋黄。

    苏蒂宝宝餐:南瓜白菜大麦糊+蒸鸡蛋糕的做法 步骤1
  2. 在蛋黄里加入3克玉米淀粉搅拌一下。(直接加在全蛋液里容易结块,所以先和蛋黄搅拌。也可以先以3克淀粉加30克水溶开后,再和全蛋液混合)

    苏蒂宝宝餐:南瓜白菜大麦糊+蒸鸡蛋糕的做法 步骤2
  3. 加入蛋清,再加入30克水,混合均匀。

    苏蒂宝宝餐:南瓜白菜大麦糊+蒸鸡蛋糕的做法 步骤3
  4. 找一个可以蒸的容器,倒入1克油刷开,方便等下脱模。

    苏蒂宝宝餐:南瓜白菜大麦糊+蒸鸡蛋糕的做法 步骤4
  5. 倒入蛋液,盖上盖子,冷水开始蒸15分钟。

    苏蒂宝宝餐:南瓜白菜大麦糊+蒸鸡蛋糕的做法 步骤5
  6. 南瓜去皮,切成小块。

    苏蒂宝宝餐:南瓜白菜大麦糊+蒸鸡蛋糕的做法 步骤6
  7. 白菜也切成小块。

    苏蒂宝宝餐:南瓜白菜大麦糊+蒸鸡蛋糕的做法 步骤7
  8. 准备20克南瓜、20克白菜,再加上20克大麦粉。(没有的话可以替换成玉米粉)

    苏蒂宝宝餐:南瓜白菜大麦糊+蒸鸡蛋糕的做法 步骤8
  9. 把这些材料倒入料理杯,再倒入200克水。

    苏蒂宝宝餐:南瓜白菜大麦糊+蒸鸡蛋糕的做法 步骤9
  10. 搅拌成糊状。

    苏蒂宝宝餐:南瓜白菜大麦糊+蒸鸡蛋糕的做法 步骤10
  11. 倒入锅里,煮开后再搅拌2分钟。

    苏蒂宝宝餐:南瓜白菜大麦糊+蒸鸡蛋糕的做法 步骤11
  12. 蛋糕切分开。

    苏蒂宝宝餐:南瓜白菜大麦糊+蒸鸡蛋糕的做法 步骤12
  13. 给宝宝当手指食物。这样的鸡蛋糕是柔软而有点弹性的,不像鸡蛋羹会散掉。

    苏蒂宝宝餐:南瓜白菜大麦糊+蒸鸡蛋糕的做法 步骤13

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该菜谱发布于 2019-08-06 09:33:48
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