减肥花蛤冬瓜汤

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用料  

冬瓜 随意克
小葱 三根
少许克
花蛤 250克根据自己吃多少
料酒 一勺
3片
枸杞 5.6粒

减肥花蛤冬瓜汤的做法  

  1. 花蛤泡水吐泥,一般买的都比较干净,就不需要啦

    减肥花蛤冬瓜汤的做法 步骤1
  2. 姜切片,葱白切段,枸杞清水备用

    减肥花蛤冬瓜汤的做法 步骤2
  3. 冬瓜去皮去囊切块泡水备用

    减肥花蛤冬瓜汤的做法 步骤3
  4. 煮少许水,水开后下葱姜,料酒,下花蛤

    减肥花蛤冬瓜汤的做法 步骤4
  5. 花蛤开口后倒入碗中,连水一起哦

    减肥花蛤冬瓜汤的做法 步骤5
  6. 锅中放清水,煮开后放入冬瓜!

    减肥花蛤冬瓜汤的做法 步骤6
  7. 冬瓜软后倒入之前煮的花蛤和汤水还有枸杞!小火慢煮三分钟!➕适量的盐,倒入两三滴橄榄油,撒葱花即可

    减肥花蛤冬瓜汤的做法 步骤7

小贴士

味道咸鲜的花蛤冬瓜汤,用了煮蛤蜊的原汤做的,除了盐别不需要加额外的调味料,就味道就鲜美的很,试试吧。 ​​​​最重要的低脂减肥又好吃

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该菜谱发布于 2019-08-05 17:02:12
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