乌发黑芝麻丸
6.8
综合评分
10
人做过这道菜
雪儿妈妈1
到了四五十岁的年龄，面临脱发白发的困扰，一直是采取染发来解决，但治标不治本，今天选择做黑芝麻丸来食补，感觉既健康又美味！
用料
乌发黑芝麻丸的做法
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黑芝麻水洗后，控干水分放入蒸锅蒸一下不上火，再用小火炒出黑芝麻油，芝麻表面油沫沫即可！
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黑米黑豆提前泡一下，放入炒锅黑米炒熟，黑豆炒至表皮开裂后继续炒5分钟！
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小块核桃仁小火炒熟盛出备用！
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所有食材准备好后，一定要晾干凉透，不然磨出的粉会发潮，不易储存！
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黑豆黑米、核桃打成粉，再放入黑芝麻一起打磨，最后放入红枣干，不用打的太细不然会很难捏成型！
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土蜂蜜小火炒出泡关火，趁热倒入三黑粉迅速炒拌均匀，双手揉成团，为了方便储存。可以包上锡纸，吃时拿一颗，方便有营养！
小贴士
炒货一定要凉透再研磨！大枣提前烤箱烘干，每天晚上来一粒，营养健康来找你！
