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#麦子厨房#小红锅制作午餐肉厚蛋烧

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我是燕小厨的厨房  我是燕小厨
这是一道快手早餐，不加一滴油，营养健康又美味

用料  

鸡蛋 2个
午餐肉 2片
盐 2克
葱花 5克

#麦子厨房#小红锅制作午餐肉厚蛋烧的做法  

  1. 取两个鸡蛋

    #麦子厨房#小红锅制作午餐肉厚蛋烧的做法 步骤1

  2. 打入碗中

    #麦子厨房#小红锅制作午餐肉厚蛋烧的做法 步骤2

  3. 加少许盐

    #麦子厨房#小红锅制作午餐肉厚蛋烧的做法 步骤3

  4. 午餐肉切丁

    #麦子厨房#小红锅制作午餐肉厚蛋烧的做法 步骤4

  5. 麦子厨房小红锅预热

    #麦子厨房#小红锅制作午餐肉厚蛋烧的做法 步骤5

  6. 倒入蛋液

    #麦子厨房#小红锅制作午餐肉厚蛋烧的做法 步骤6

  7. 放上午餐肉丁

    #麦子厨房#小红锅制作午餐肉厚蛋烧的做法 步骤7

  8. 多余的蛋液再铺上一层

    #麦子厨房#小红锅制作午餐肉厚蛋烧的做法 步骤8

  9. 撒上葱花

    #麦子厨房#小红锅制作午餐肉厚蛋烧的做法 步骤9

  10. 盖上盖子焖五分钟

    #麦子厨房#小红锅制作午餐肉厚蛋烧的做法 步骤10

  11. 时间到打开盖子翻面再煎2分钟即可

    #麦子厨房#小红锅制作午餐肉厚蛋烧的做法 步骤11

  12. 配上牛奶或者豆浆，一份营养丰富的早餐就完成了，喜欢的朋友不妨一试吧

    #麦子厨房#小红锅制作午餐肉厚蛋烧的做法 步骤12

小贴士

午餐肉可以换成火腿肠或者自己爱吃的都可以

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该菜谱发布于 2019-08-01 16:40:40
195 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


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#麦子厨房#小红锅制作午餐肉厚蛋烧的答疑

  • 姑苏小小雨(下厨房)
    姑苏小小雨  2020-02-23  
    1 赞
    我缺材料吗？我缺的是这个锅😂
    作者回复 2020-02-23  
    😀😀😀
  • 抹茶_butterfly(下厨房)
    抹茶_butterfly  2020-02-03  
    0 赞
    同个问题 不用放油吗
    作者回复 2020-02-23  
    这个锅不沾不用放油的🌺

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