凉拌魔芋
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susie布
用料
凉拌魔芋的做法
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超市买的魔芋块，洗净切条，下锅清水煮
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黄瓜洗净切条，
待魔芋条煮一两分钟后，把黄瓜条也导入锅中（黄瓜不用煮太久，不然就太软烂了，过过水即可）
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放入切好的即食用鸡胸肉，（也是过过水即可）
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最后把水沥干，放入辣椒酱、果醋、橄榄油或芝麻油，装盘~~
小贴士
1.由于魔芋是没有味道的，所以不能切太大块
2.即食鸡胸肉会比较松散，拌的时候要不能太粗暴 hahaha
3.沥干水后，可适当放凉再加入调味料
4.调料不要放太多，毕竟不能失去低卡减脂的意义！！！
2.即食鸡胸肉会比较松散，拌的时候要不能太粗暴 hahaha
3.沥干水后，可适当放凉再加入调味料
4.调料不要放太多，毕竟不能失去低卡减脂的意义！！！
