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黑豆莲藕大骨头汤
黑豆莲藕大骨头汤
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陈一尘
朋友最近打球有点虚,得补!来上一碗黑豆莲藕大骨头汤,强筋补肾!
用料
大骨头
500克
莲藕
300克
黑豆
200克
姜片
50克
葱
1根
盐
微量
黑豆莲藕大骨头汤的做法
洗净砂锅,加入姜片贴到锅底
依次加入抄过水的大骨头,黑豆,莲藕,大火烧开
烧开后,撇出血沫,改小火慢炖2小时
出锅,汤浓肉烂,香啊,造啊,香皂啊,吃完吐泡泡,哈哈哈
小贴士
1.姜片贴底
2.排骨提前加入微量料酒姜片抄水,除血沫
3.小火慢炖20分钟后捞出葱条继续慢炖
上传你做的黑豆莲藕大骨头汤
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该菜谱发布于 2019-07-27 18:42:30
121 收藏
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