杂菇炒牛肉
0
人做过这道菜
一桐麻麻在减肥
坐标➡️广东东莞
❤️宝妈一枚❤️
产后一胖毁所有，宝宝一岁多了，我的减肥计划终于可以提上日程了！哈哈哈😄开熏！以下就记录一下我每天的饮食吧！
DAY 26
早餐：代餐粥+鸡蛋
早午餐：咖啡
午餐🍽
1⃣️：杂菇炒牛肉
2⃣️：清炒娃娃菜
下午茶：水蜜桃
晚餐：代餐奶昔
全天不定时喝水2000ml
这顿饭的价格：小草菇蟹味菇香菜娃娃菜共7.9元，牛肉8元，这顿饭的价格共15.9元
持续更新…
今天2019.7.26
第二十六天共掉秤：4.3kg
❤️宝妈一枚❤️
产后一胖毁所有，宝宝一岁多了，我的减肥计划终于可以提上日程了！哈哈哈😄开熏！以下就记录一下我每天的饮食吧！
DAY 26
早餐：代餐粥+鸡蛋
早午餐：咖啡
午餐🍽
1⃣️：杂菇炒牛肉
2⃣️：清炒娃娃菜
下午茶：水蜜桃
晚餐：代餐奶昔
全天不定时喝水2000ml
这顿饭的价格：小草菇蟹味菇香菜娃娃菜共7.9元，牛肉8元，这顿饭的价格共15.9元
持续更新…
今天2019.7.26
第二十六天共掉秤：4.3kg
用料
杂菇炒牛肉的做法
-
牛肉切片，加玉米淀粉，油，玫瑰海盐胡椒粉，酱油少许抓匀腌制10分钟
-
洗净蟹味菇，小草菇切半备用
-
1⃣️锅下油蒜爆香，然后调中小火下牛肉翻炒至一面变色
-
2⃣️把菇菇们倒进去翻炒均匀，加一点点水，不要加太多，一个碗底就够了！翻炒均匀，盖锅盖焖烧片刻，观察菇菇变软就差不多熟了！
-
3⃣️下香菜，酱油调味，大火收汁，即出锅！
-
4⃣️娃娃菜清炒一下就好了！超快手一顿饭！接下来就是好好开吃了！
小贴士
减肥是个持久战！首先管得住口，不乱吃零食奶茶，再是会吃，会挑能吃的吃，不要乱吃，乱跟风，说吃酸奶，牛油果，那些真的太坑人！要学会磕成份表啊亲！问度娘也可以啊！
喜欢我请关注我哦！
祝各位小仙女各个瘦成腰精！😄
喜欢我请关注我哦！
祝各位小仙女各个瘦成腰精！😄
