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减脂荞麦冷面

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Moonny的厨房  Moonny

用料  

荞麦面 50克
舒肥鸡胸肉 1块
番茄片 随意
调料汁：
芝麻酱 一汤匙
水 两汤匙
生抽 三茶匙
醋 两茶匙
辣椒油 可放可不放
花椒油（热油） 一汤匙
糖 一捏

减脂荞麦冷面的做法  

  1. 酱汁是灵魂 吃过了朋友说不能减脂了 想吃第二碗第三碗😋😋

    减脂荞麦冷面的做法 步骤1

  2. 煮好荞麦面可以过一下冷水 也可以不过
    摆上喜欢的蔬菜和舒肥（sous vide）鸡胸肉 做法：https://www.xiachufang.com/recipe/103412257/

    减脂荞麦冷面的做法 步骤2

  3. 浇汁

    减脂荞麦冷面的做法 步骤3

  4. 拌一下就可以开动啦 鸡肉嫩到没朋友

    减脂荞麦冷面的做法 步骤4

上传你做的减脂荞麦冷面

 
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该菜谱发布于 2019-07-23 12:15:05
156 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


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减脂荞麦冷面的答疑

  • 海清8116(下厨房)
    海清8116  2021-06-04  
    0 赞
    荞麦面怎么做的？
    作者回复 2021-06-04  
    小美两分钟揉面 压面机压的
  • JIA慧儿(下厨房)
    JIA慧儿  2020-09-02  
    0 赞
    想问一下   一茶勺是多少   我们家只有汤勺
    作者回复 2020-09-03  
    一茶匙是5克

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