吃出幸福感的清炒苦瓜
0
人做过这道菜
懒猫飞飞
今天发现长了一个口腔溃疡，夏天虚火旺盛。稍微熬夜，吃了刺激的东西，就容易口舌生疮。此时一碗苦瓜，就很合适了。
苦瓜性寒，能去心肝之火，是夏季食用佳品。
但是很多人受不了它的苦味。今天，就来教大家怎么做得不苦，吃起来爽口幸福。
苦瓜性寒，能去心肝之火，是夏季食用佳品。
但是很多人受不了它的苦味。今天，就来教大家怎么做得不苦，吃起来爽口幸福。
用料
吃出幸福感的清炒苦瓜的做法
-
忘记拍照了😌
准备工作：
苦瓜切薄片，泡凉水。
水里放一小勺盐。
这一步很重要，苦瓜切片不能太薄，不然吃起来太软不爽口，而盐可以去除苦瓜里的苦味，是这道菜的关键。
拍一颗蒜，切碎。五花肉切五片，备用， -
锅内放油，烧热后下五花肉，翻炒至油出后，下苦瓜清炒。
五花肉微微的猪肉香，能让苦瓜更香，那些微微的苦味也变得香甜。
-
适量盐，起锅前放入蒜瓣。香喷喷了。
