韩式辣煎鸡排

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用量对应900g无骨鸡腿

用料  

鸡肉 900克
腌料
- 无籽辣椒碎(喜辣可用朝天椒碎) 3大勺
- 白糖 1大勺
- 酱油(生抽) 3大勺
- 料酒 2大勺
- 韩国辣酱 2大勺
- 蜂蜜(或玉米糖浆3大勺) 2大勺
- 青梅酱(或3大勺苹果泥/菠萝汁) 2大勺
- 芝麻油 1大勺
- 洋葱碎 1/4个中个洋葱
- 蒜末 2大勺
- 姜末 1大勺
- 食盐 半小勺
- 胡椒/朝天椒 适量

韩式辣煎鸡排的做法  

  1. 调制腌料。

  2. 鸡腿拆骨;鸡胸水平切为3片。

  3. 将鸡肉放入腌料,拌匀,放冷藏。腌制鸡肉24小时以上。

  4. 24小时后,即可煎制。在锅底铺一张厚铝箔(heavy-duty aluminum foil),加薄薄一层油,加鸡块煎制。煎制时要盖上锅盖。(推荐使用能持热的锅,如厚底铁锅/砂锅;煎制工具最灵活的是30厘米的长筷子。煤气炉用大火转小火,电炉用中火。也可用烤箱的grill模式。)

  5. 正面煎制6分钟,打开锅盖,翻面,盖上锅盖再煎3分钟。用烤箱则是6分钟翻面,再烤6分钟。

  6. 取出后用剪刀剪成条状,如果发现中部未熟,可能是火力问题,需要回炉重煎。如果中间都是白色的熟肉,那就大功告成!

 

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该菜谱发布于 2019-07-22 23:45:37
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