超简单健康鸡肉饼(减脂餐)(儿童副食)

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超简单健康鸡肉饼(减脂餐)(儿童副食)

用料  

鸡胸肉 2块
蔬菜 适量
胡萝卜 适量
酱油 适量
胡椒 适量
适量
地瓜粉 适量

超简单健康鸡肉饼(减脂餐)(儿童副食)的做法  

  1. 雞胸肉剁碎加入醬油地瓜粉拌成泥狀,冰箱冷藏30分钟(或是前一晚弄好冰冰箱)

    超简单健康鸡肉饼(减脂餐)(儿童副食)的做法 步骤1
  2. 加入蔬菜拌均匀

    超简单健康鸡肉饼(减脂餐)(儿童副食)的做法 步骤2
  3. 那汤匙挖个球状放至烤盘,压扁成型

    超简单健康鸡肉饼(减脂餐)(儿童副食)的做法 步骤3
  4. 洒一点油在肉饼上180° 30分钟視火候而定,也可20分钟翻面继续烤10分钟

    超简单健康鸡肉饼(减脂餐)(儿童副食)的做法 步骤4
  5. 或是油煎饼至两面黄金底

    超简单健康鸡肉饼(减脂餐)(儿童副食)的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2019-07-22 12:18:15
3978 收藏


超简单健康鸡肉饼(减脂餐)(儿童副食)的答疑

  • 路人甲姐姐  2019-11-08  
    1
    不放地瓜粉可以吗?
    作者回复 2019-11-10  
  • 鱼丸水饺面条汤_g7l1  2019-07-29  
    1
    请问烤箱需要提前预热吗
    作者回复 2019-07-29  
    需要唷 可以5-10分鐘,看每個烤箱!不一定
  • 糖小颖-1  2020-06-16  
    0
    没有烤箱 用油煎可以吗
    作者回复 2020-06-17  
    可以呀
  • 羊咩咩么  2020-03-20  
    0
    我放了玉米淀粉为什会散掉
  • 天天天姣_3f8v  2020-03-11  
    0
    请问蔬菜类需要先炒熟吗
    作者回复 2020-03-11  
    其实没有,但如果你不放心也可以先炒熟
  • Cc肠  2019-08-30  
    0
    请问做好怎么保存?是冰箱冷藏吗?那之后怎么加热?
    作者回复 2019-08-31  
    冷藏即可,也是要儘快吃完,微波加熱
  • 稳仔~  2019-07-31  
    0
    可以隔水蒸吗
    作者回复 2019-07-31  
    可以!少油煎也行!
  • 是过儿呢_pxfm  2019-07-22  
    0
    这个放冰箱可以放几天呀
    作者回复 2019-07-22  
    各人建议还是尽早吃完

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