夏季除湿必备红豆薏仁水

6.9 综合评分
12 人做过这道菜

用料  

薏米 200克
红豆 200克

夏季除湿必备红豆薏仁水的做法  

  1. 薏米拿干抹布搓一搓下锅直接炒

    夏季除湿必备红豆薏仁水的做法 步骤1
  2. 小火不停翻炒,十分钟左右闻到香气即可

    夏季除湿必备红豆薏仁水的做法 步骤2
  3. 红豆下锅前准备同薏米~

    夏季除湿必备红豆薏仁水的做法 步骤3
  4. 不停翻炒,颜色变深即可(要是红豆也能炒出香味该多好)

    夏季除湿必备红豆薏仁水的做法 步骤4
  5. 当当当~炒好混合在一起,冷却后装罐

    夏季除湿必备红豆薏仁水的做法 步骤5

小贴士

当你早上起床发现手上开始冒小水泡了,预示着你体内可能有湿气了,这个时候来一杯香喷喷的红豆薏仁水~既能除湿,又能增加好心情~~~

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该菜谱发布于 2019-07-21 20:26:31
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夏季除湿必备红豆薏仁水的答疑

  • Haooooosh  2019-07-25  
    78
    亲,善意的提醒,红豆是不能去湿的,要去药店买赤小豆哦!那种长长的赤小豆,不是这种圆滚滚的红豆
    作者回复 2019-07-25  
    嗯嗯,就是手上起了小水泡,这个泡水喝了两天也都下去了,可能是心理作用☺️
  • pinkpanda2011  2020-05-23  
    38
    赤小豆,性逐津液,久食令人枯燥。 薏米性寒。 两个加起来,阴虚体质吃了伤阴,湿寒体质吃了伤脾胃,伤阳气。  炒一下是对的,用红饭豆代替赤小豆对于体虚的人可能更好。 弄清楚自己的体质,感知自己的身体,比网上的那些零星信息更有用。
  • 下厨房用户_2zkw  2019-09-06  
    9
    红豆没有除湿功效 薏米炒熟是因为薏米属寒性 吃多了伤胃伤脾
  • 下厨房用户_xbozc  2019-07-31  
    8
    请问一下煮完红豆薏米怎么办  倒了是不是太可惜了
    作者回复 2019-08-01  
    我是泡几次就倒掉的,就像茶叶一样,精华都被你喝到肚子里了,倒掉一点不可惜哈,如果实在觉得可惜,可以拿它来煮粥喝,喝到肚子里就不可惜啦
  • 下厨房用户_8vr4  2020-05-22  
    1
    请问为什么要炒?
  • pinkpanda2011  2020-05-23  
    1
    好多半吊子江湖郎中啊,学了点中医知识就好为人师。 人家都说了,喝了几次就有效果了,还要指指点点。为啥不想想你听来的“红豆不祛湿”为啥人家喝了有效果。
  • 李早睡早起  2020-03-23  
    1
    炒之前没有洗,炒熟了需要洗一洗吗,直接扔到电热壶里就行吗?喝的时候能熟了吗?
  • 街头传教士  2019-10-04  
    1
    我想问一下这个炒完了 是煮水喝么 那不成了粥了
  • 做你永远的公主_8ij2  2019-08-06  
    1
    泡过之后的还能炒吗?
    作者回复 2019-08-08  
    这个还真没尝试过,不过泡软了再炒会坨吧
  • 骑着小猪看日出159  2019-08-05  
    1
    红豆和薏米不用洗吗
    作者回复 2019-08-05  
    不用洗,拿抹布搓搓就行了,本来就是很赶紧的东西

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