炝炒圆白菜丝 | 爽脆可口

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圆白菜,价格实惠,营养丰富。是蔬菜中的抗癌明星。还具有消炎杀菌,增强免疫力,促进消化等作用,是名副其实的保健菜。

下面给大家分享一道简单好吃的炝炒圆白菜丝。

用料  

圆白菜 半个
花椒 10粒
干辣椒 1个
1勺
生抽 1勺
大蒜 2瓣
葱花 少许
鸡粉 半小勺
1小勺
白胡椒粉 少许

炝炒圆白菜丝 | 爽脆可口的做法  

  1. 圆白菜的粗茎部分很影响口感,所以我做菜的时候都会事先去掉。将处理后的半个圆白菜切成宽窄均匀的细丝,装盘备用。

    炝炒圆白菜丝 | 爽脆可口的做法 步骤1
  2. 大蒜切片,干辣椒切段,切葱花少许。

    炝炒圆白菜丝 | 爽脆可口的做法 步骤2
  3. 锅热放油,油温上来后放入花椒,炒制变色出香味后,用锅铲将花椒挑出。(这个过程需要点耐心,不要直接大火炒,那样胡椒很容易糊掉,味道变苦。)

    炝炒圆白菜丝 | 爽脆可口的做法 步骤3
  4. 这时油温进一步升高,在余下的底油中,放入干辣椒,炒制变色,这一步也很重要,炝锅的香气之所在。

    炝炒圆白菜丝 | 爽脆可口的做法 步骤4
  5. 接着放入蒜片葱花,翻炒几下。

    炝炒圆白菜丝 | 爽脆可口的做法 步骤5
  6. 闻到香味后,加入切好的圆白菜丝,快速翻炒。

    炝炒圆白菜丝 | 爽脆可口的做法 步骤6
  7. 圆白菜开始变软的时候,加入生抽1勺。沿着锅边少量淋一圈米醋,油温会蒸发一部分醋酸,留下的是迷人的香气。翻炒均匀就可以关火了。

    炝炒圆白菜丝 | 爽脆可口的做法 步骤7
  8. 此时加入鸡粉少许,盐2克,白胡椒粉少许,借着锅内的余温,再翻炒几下。

    炝炒圆白菜丝 | 爽脆可口的做法 步骤8
  9. 出锅完成。

    炝炒圆白菜丝 | 爽脆可口的做法 步骤9

小贴士

个人比较喜欢脆一些的口感,所以下圆白菜丝的时候,炒的时间比较短。如果喜欢软一点的口感,可以再多炒一会儿。

参照这个菜谱,大家做出 19 作品

全部19个作品

 

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该菜谱发布于 2019-07-19 16:18:38
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