苏蒂宝宝餐:花生酱凉拌面+葡萄酸奶

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咀嚼能力:18m~24m,自主进食能力:18m~24m,月龄仅供参考,根据宝宝实际情况调整食物大小。其他调味品请根据习惯使用。

用料  

意大利面 20g
花生酱 5g
胡萝卜 20g
黄瓜 20g
鸡翅 1个(30g)
葡萄 40g
无糖酸奶 30g

苏蒂宝宝餐:花生酱凉拌面+葡萄酸奶的做法  

  1. 半锅水煮开,加入20克意面煮15分钟。时间不一定相同,煮到软即可。

    苏蒂宝宝餐:花生酱凉拌面+葡萄酸奶的做法 步骤1
  2. 胡萝卜、黄瓜、鸡翅洗干净。

    苏蒂宝宝餐:花生酱凉拌面+葡萄酸奶的做法 步骤2
  3. 鸡翅上蒸锅蒸15分钟。

    苏蒂宝宝餐:花生酱凉拌面+葡萄酸奶的做法 步骤3
  4. 胡萝卜、黄瓜去皮后擦成丝。

    苏蒂宝宝餐:花生酱凉拌面+葡萄酸奶的做法 步骤4
  5. 准备20克胡萝卜和20克黄瓜。

    苏蒂宝宝餐:花生酱凉拌面+葡萄酸奶的做法 步骤5
  6. 放入蒸锅一起蒸最后的5分钟。

    苏蒂宝宝餐:花生酱凉拌面+葡萄酸奶的做法 步骤6
  7. 5克花生酱加入10克水稀释拌匀。

    苏蒂宝宝餐:花生酱凉拌面+葡萄酸奶的做法 步骤7
  8. 意面放入凉水备用。

    苏蒂宝宝餐:花生酱凉拌面+葡萄酸奶的做法 步骤8
  9. 鸡翅放凉一些后,拆下肉,撕小一点。

    苏蒂宝宝餐:花生酱凉拌面+葡萄酸奶的做法 步骤9
  10. 意面、花生酱、黄瓜、胡萝卜、鸡翅拌匀。

    苏蒂宝宝餐:花生酱凉拌面+葡萄酸奶的做法 步骤10
  11. 葡萄去皮切碎。

    苏蒂宝宝餐:花生酱凉拌面+葡萄酸奶的做法 步骤11
  12. 40克葡萄加入30克无糖酸奶拌匀。

    苏蒂宝宝餐:花生酱凉拌面+葡萄酸奶的做法 步骤12

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该菜谱发布于 2019-07-18 11:41:45
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