无油无糖全麦吐司/面包

3 人做过这道菜
首先给大家道个歉,拖了这么久才出教程,非常不好意思!🙏

用料  

全麦面包粉

无油无糖全麦吐司/面包的做法  


  1. 无油无糖的全麦吐司/面包
    250g全麦面包粉(我用的新良)
    3g盐
    4g酵母
    15g黑芝麻
    1个鸡蛋
    130-155g水

    1.揉成光滑面团
    2.发酵至两倍大
    3.案板抹少许油防粘
    4.取出面团轻压排气
    5.分成三等份
    5.取一个面团擀开自上而下卷起
    6.第二次擀卷,取第一个面团擀成长条反面再次卷起
    7.放入吐司盒,放温暖处发酵至9⃣️分满
    (温服37度左右 湿度75%)
    8.烤箱预热180度烤40分钟左右
    9.烤好后出炉轻震脱模冷却

    无油无糖全麦吐司/面包的做法 步骤1

小贴士

我一次做了双份的😁全部乘二就好啦
步骤很简单的!保证一学就会啦,有什么不清楚的也可以问我吖
无油无糖 可以拉丝 组织松软✌️
希望大家都成功吃到最健康的美食❤️

参照这个菜谱,大家做出 18 作品

全部18个作品

 

无油无糖全麦吐司/面包相关分类

该菜谱发布于 2019-07-18 07:11:04
501 收藏


无油无糖全麦吐司/面包的答疑

  • 诺丁山L  2019-08-07  
    1
    两次发酵分别大概需要多久呢
    作者回复 2019-08-07  
    做面包 吐司一般多是看状态不看时间的呢,因为温度不同发酵时间也会有差异,看状态到达两倍大左右,手指戳不回缩不反弹。如果非要说的话夏天的话一小时左右应该就可以发好,冬天时间稍微要长一点两小时左右吧
  • 瘦身教练  2020-11-19  
    0
    烤面包必须揉出摸吗?
    作者回复 2020-12-26  
    出膜后的口感会很棒哦
  • 瓷哈哈  2020-05-18  
    0
    请问大概揉多长时间啊
    作者回复 2020-05-21  
    这个没有具体时间呢,主要看状态 面包机一般一个流程到两个流程的样子,厨师机看个人操作了呢
  • 被教书耽误的厨子马  2020-04-27  
    0
    用全麦面粉我揉不出膜
    作者回复 2020-04-28  
    要用全麦面包粉哦
  • EvelynaML  2020-02-29  
    0
    为什么没放糖可以这么大。。我做的全麦面包不放糖都不行感觉。。
    作者回复 2020-02-29  
    酵母呀 您的酵母活性高嘛
  • 小熊xw  2020-02-11  
    0
    没烤箱怎么办?蒸可以吗?
    作者回复 2020-02-11  
    早安🌹蒸的口感会不同哦~
  • 光shining  2019-10-08  
    0
    亲 手揉面就可以吗 不用揉到扩展之类的吧 成团就行了吧
    作者回复 2019-10-09  
    不停不用哒~有粗膜就好啦,面粉要注意是新良全面面包粉哦^
  • 厨啊懒  2019-08-25  
    0
    在模具里总是发不起来八九分满,难道是我的粉有问题??用的风筝的全麦粉
    作者回复 2019-08-26  
    酵母、时间、温湿度、揉面、整形 可能都有原因的呢

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