儿童快手早餐-蔬菜汤米面

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我女儿很瘦,不爱吃蔬菜,为了给她多吃蔬菜,真的是绞尽脑汁。这款早餐很快手,差不多七或八分钟就能完成。这碗面条不仅快手,关键是有很多蔬菜,丰富营养。

用料  

包菜 3片叶子
胡萝卜 小半根
金针菇 1小把
手工米面 适量

儿童快手早餐-蔬菜汤米面的做法  

  1. 把三种蔬菜洗干净,然后切成细丁

    儿童快手早餐-蔬菜汤米面的做法 步骤1
  2. 锅热了后,倒入油然后把三种蔬菜清炒片刻,

    儿童快手早餐-蔬菜汤米面的做法 步骤2
  3. 然后加入开水烧滚,放入米面

    儿童快手早餐-蔬菜汤米面的做法 步骤3
  4. 等面烧熟之后倒入虾皮粉和盐调味

    儿童快手早餐-蔬菜汤米面的做法 步骤4
  5. 装入碗,可以开吃啦

    儿童快手早餐-蔬菜汤米面的做法 步骤5

小贴士

这道菜的话,虾皮粉最好放,因为虾皮粉的话补钙非常棒。不爱吃蔬菜的孩子可以多试试这款,我女儿这款每次都吃得光光的
 

儿童快手早餐-蔬菜汤米面相关分类

该菜谱发布于 2019-07-17 13:55:25
839 收藏


儿童快手早餐-蔬菜汤米面的答疑

  • 荚呺亓  2019-10-04  
    2
    可以放个蛋营养均衡
    作者回复 2019-10-04  
    嗯嗯,放蛋营养更好
  • 寒寒月_i0e5  2021-04-14  
    0
    那里有有虾皮粉买
    作者回复 2021-04-26  
    不知道,我是自己做的呢
  • 大胃王宝妈_n1by  2020-07-05  
    0
    虾肉可以吗
    作者回复 2020-07-10  
    也可以,不过虾皮粉更补钙哦
  • 怂丹丹_tgmy  2020-06-14  
    0
    虾皮粉哪里买的?
    作者回复 2020-06-23  
    自己做的,你买点淡虾皮,洗干净,然后用烤箱烘干或者用锅炒干,然后再把虾皮磨成粉
  • A0此女子娇生惯养~  2019-09-27  
    0
    虾皮粉哪里有卖
    作者回复 2019-09-28  
    我是买了虾皮,洗干净然后烘干再磨成粉,哪里卖我不知道哦
  • 一只方形的蛋  2019-09-19  
    0
    米面咋做
    作者回复 2019-09-19  
    米面是菜市场买的哦,

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