轻油快手茄子炒鸡胸肉

Name: 轻油快手茄子炒鸡胸肉
Ingredients: 1块鸡胸肉; 1勺淀粉; 1勺老抽; 2勺料酒; 适量盐; 适量姜沫; 适量蒜泥; 克葱花; 5根（小）茄子; 3勺（喝汤的勺）橄榄油

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最近鸡胸肉是家里常吃的肉类，也是第一次炒味道出奇的好吃而且没负担。

用料

1茄子蒸好，鸡肉焯水后，尽量沥干水份。2减脂期间也可以放心食用。

减肥清淡家常菜

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该菜谱发布于 2019-07-16 19:34:39

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