燕窝乌梅汤

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燕窝虽然滋补,却不上火,在备受阳光摧残的夏季里定时食用,可以修复被烈日灼晒老化的肌肤,使其光滑、细腻、白皙、富有弹性。与酸梅汤同炖,不失为一个两全其美的消暑方法。

用料  

燕窝乌梅汤的做法  

  1. 燕窝泡发挑毛,其他食材洗净

    燕窝乌梅汤的做法 步骤1
  2. 燕窝加冰糖隔水炖1-1.5小时

    燕窝乌梅汤的做法 步骤2
  3. 熬煮乌梅汤:锅中放入乌梅、适量水,大火煮沸后改文火煮30分钟;加入洛神花、山楂、甘草,文火煮30分钟。过滤掉食材,留乌梅汤汁;

    燕窝乌梅汤的做法 步骤3
  4. 将乌梅汤汁倒入炖好的燕窝中,搅拌均匀即可。‍

    燕窝乌梅汤的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2019-07-16 14:06:50
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