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牙龈肿痛药膳系列（3）——苦瓜干蚝干茶

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熬夜上火，消化不良，内热引起的牙龈肿痛还有一个很不错的药膳茶，苦瓜干蚝干茶。

用料  

苦瓜干 60克
蚝干 10颗
薄姜片（可不放） 2片

牙龈肿痛药膳系列（3）——苦瓜干蚝干茶的做法  

  1. 苦瓜干准备好，洗干净。苦瓜干去火去内热的功效比新鲜苦瓜更好，而且茶汤味道温和很多，不会那么苦涩。

    牙龈肿痛药膳系列（3）——苦瓜干蚝干茶的做法 步骤1

  2. 蚝干洗干净。

    牙龈肿痛药膳系列（3）——苦瓜干蚝干茶的做法 步骤2

  3. 香香的^_^

    牙龈肿痛药膳系列（3）——苦瓜干蚝干茶的做法 步骤3

  4. 加入1.5升水，煮“茶膳”或者“汤”，让味道慢慢出来……

    牙龈肿痛药膳系列（3）——苦瓜干蚝干茶的做法 步骤4

  5. 完成✅

    牙龈肿痛药膳系列（3）——苦瓜干蚝干茶的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2019-07-14 11:18:23
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