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200卡高纤维高蛋白低碳水鸡胸肉牛油果生菜叶Taco
200卡高纤维高蛋白低碳水鸡胸肉牛油果生菜叶Taco
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Shijing减脂宝典
这道低卡高蛋白高纤维低碳水又简单易做的夏日Taco午餐千万不能错过!
keto friendly 运动后补充蛋白质时最容易上手的嘎嘣脆小餐。
用料
蛋白质 150卡
鸡胸肉
一块4盎司
脂肪 70卡
牛油果
1/4个
碳水化合物 30卡
洋蓟心 20卡
半棵
生菜叶 30卡
3-4片
200卡高纤维高蛋白低碳水鸡胸肉牛油果生菜叶Taco的做法
煮熟的鸡胸肉和牛油果切块,混合洋蓟心放入洗好的生菜叶里,撒上盐和胡椒粉调味就可以吃啦!
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
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凉拌绿豆芽
豆豉辣椒酱
洋芋擦擦
红薯
韩式泡菜五花肉
紫菜牛肉丸汤
烧腰花
子姜鸡
红枣桂圆奶茶
菠萝雪梨汁
该菜谱发布于 2019-07-13 12:10:52
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