烤箱版少油鸡米花

7.0 综合评分
49 人做过这道菜
时间:约90-100分钟
难度:零厨艺✌️
份量:2人份

用料  

主料
鸡胸肉 500g
腌肉料
白胡椒粉 1g
花椒粉 1g
辣椒粉 1g
6g
2g
姜丝 10g
淀粉 10g
鸡蛋 1个
其他
面包糠 50g
食用油 10g

烤箱版少油鸡米花的做法  

  1. 鸡胸肉切成3-4cm大小的块。

    烤箱版少油鸡米花的做法 步骤1
  2. 放入胡椒粉、花椒粉、辣椒粉、盐、糖抓匀,继续放入淀粉、鸡蛋抓匀,放入冰箱冷藏腌制1个小时以上。

    烤箱版少油鸡米花的做法 步骤2
  3. 烤盘铺上锡纸,涂一层油(具体根据烤盘而定,一般5-10g)。

    烤箱版少油鸡米花的做法 步骤3
  4. 腌好的鸡肉,裹上一层面包糠,放在锡纸上。

    烤箱版少油鸡米花的做法 步骤4
  5. 烤箱预热180度,烤20分钟即可。

    烤箱版少油鸡米花的做法 步骤5

小贴士

「懒饭App」现已上线,点击链接即可下载 http://t.cn/Eo1V61u

参照这个菜谱,大家做出 49 作品

全部49个作品

 

烤箱版少油鸡米花相关分类

该菜谱发布于 2019-07-11 22:35:06
7208 收藏


作者懒饭App的其他菜谱

烤箱版少油鸡米花的答疑

  • 2219_ozjn  2019-07-27  
    2
    是不是上下层180度之后烤20分钟?

以上留言由作者回复后显示