番茄巴沙鱼柳

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巴沙鱼柳没刺最适合孩子吃,吃过一次用面粉煎的鱼柳结果第二天华丽丽的上火了😭。用番茄煮了两次觉得口味还行。

用料  

巴沙鱼柳 一块~(约400克)
西红柿 1个或者一半
生粉 4克
温水 70克
料酒 半杯盖(腌制鱼肉)
1克(腌制鱼肉)
玉米油 适量
2根
适量(腌制鱼肉)

番茄巴沙鱼柳的做法  

  1. 巴沙鱼柳提前解冻。这是从山姆买的急冻的,解冻了十来分钟。

    番茄巴沙鱼柳的做法 步骤1
  2. 鱼肉切成这么大块的,加入盐姜2克生粉还有适量油抓均匀,腌制十分钟。

    番茄巴沙鱼柳的做法 步骤2
  3. 番茄削皮切小块(我懒,后面煮熟了才把皮弄掉)倒入锅中,加水煮3分钟(看过很多菜谱说加油然后把番茄炒出水,然而我试过一次被油溅到痛的不要不要😢)

    番茄巴沙鱼柳的做法 步骤3
  4. 依次先把大的鱼块放入锅中,放葱一起煮4分钟。中途把鱼块翻面。

    番茄巴沙鱼柳的做法 步骤4
  5. 把加了2克生粉的温水倒进去再煮半分钟,然后关火出锅。

    番茄巴沙鱼柳的做法 步骤5
  6. 加了点葱点缀。

    番茄巴沙鱼柳的做法 步骤6

小贴士

鱼肉不要切太小块很容易散。
 

番茄巴沙鱼柳相关分类

该菜谱发布于 2019-07-07 22:47:44
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