又一神仙营养减脂汤—番茄豆腐巴沙鱼汤
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人做过这道菜
爱吃爱煮的Hannah酱
巴沙鱼没有刺 肉质软糯（也可以用龙利鱼代替）、内脂豆腐口感爽滑细腻、海鲜菇嫩滑有咬劲儿
配上番茄汤的鲜香酸美……
好了……自己做吧……非常简单～
配上番茄汤的鲜香酸美……
好了……自己做吧……非常简单～
用料
又一神仙营养减脂汤—番茄豆腐巴沙鱼汤的做法
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准备好食材：巴沙鱼、内脂豆腐、海鲜菇、西红柿、香菜、葱姜蒜
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将巴沙鱼切片，用料酒、黑胡椒粉、姜片腌制十分钟；豆腐切块、西红柿切丁、海鲜菇撕一下
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腌好的巴沙鱼焯水，三四分钟捞出即可
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起锅热油，倒入葱姜蒜爆香，下入西红柿丁，炒出酱汁后倒入水（汤）
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水开后下入海鲜菇、内脂豆腐
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炖制半熟后下入焯好的巴沙鱼，加入适量生抽、盐、黑胡椒粉，临出锅放入香菜、滴几滴香油。
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完成
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尝一尝～
小贴士
番茄要多炒一会儿，如果觉得颜色不够深，番茄味不够浓，可以放入番茄酱
