清炒双兰(西兰花&紫甘蓝)

6.9 综合评分
21 人做过这道菜
完全是被颜色征服的!

用料  

西兰花 1/2朵
紫甘蓝 1/4个
生抽 1勺
蚝油 2勺
2瓣

清炒双兰(西兰花&紫甘蓝)的做法  

  1. 西兰花,紫甘蓝洗净,掰成自己喜欢的大小!

    清炒双兰(西兰花&紫甘蓝)的做法 步骤1
  2. 起锅烧油,蒜拍碎炝锅!

    清炒双兰(西兰花&紫甘蓝)的做法 步骤2
  3. 倒入主菜,加生抽,蚝油,翻炒1--2分钟左右出锅!

    清炒双兰(西兰花&紫甘蓝)的做法 步骤3
  4. 装盘!简单美味!开吃!

    清炒双兰(西兰花&紫甘蓝)的做法 步骤4

小贴士

再次重申一遍,盐不需要加!喜欢的可以在出锅前加几滴醋!

参照这个菜谱,大家做出 22 作品

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该菜谱发布于 2019-07-07 18:33:47
2743 收藏


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清炒双兰(西兰花&紫甘蓝)的答疑

  • 下厨房用户_rhwqd  2019-10-17  
    1
    这个应该很减脂
    作者回复 2019-10-18  
    嗯!嗯!
  • 不会做饭的口乞货_qpi9  2019-10-17  
    1
    花菜要不要过一下水,花菜不好熟呀
    作者回复 2019-10-17  
    西兰花很好熟的!
  • 下厨房用户_5qyjf  2019-07-25  
    0
    今天按你食谱做了,很不错哟,谢谢提供!
    作者回复 2019-07-25  
    喜欢就好😄

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