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番茄肉沫玉米粒—减脂快手菜

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碳蛋脂纤维全齐的一锅端，番茄果然是万能甜味剂，怎么做都好吃，五分钟出锅系列🍳

用料  

玉米粒 100克
西红柿 2个
黄瓜 1根
牛肉馅 80g

番茄肉沫玉米粒—减脂快手菜的做法  

  1. 全部原材料

    番茄肉沫玉米粒—减脂快手菜的做法 步骤1

  2. 黄瓜切丁，番茄切块，蒜切片；

    番茄肉沫玉米粒—减脂快手菜的做法 步骤2

  3. 热锅放入肉馅翻炒，因为肉馅本身有油就不单放油了，变色后放蒜翻炒；

    番茄肉沫玉米粒—减脂快手菜的做法 步骤3

  4. 玉米粒，黄瓜，番茄丢进锅里翻炒，稍微点一些水，盖锅盖焖1分钟，倒入适量酱油翻炒；

    番茄肉沫玉米粒—减脂快手菜的做法 步骤4

  5. 出锅

    番茄肉沫玉米粒—减脂快手菜的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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番茄肉沫玉米粒—减脂快手菜相关分类

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该菜谱发布于 2019-07-06 22:52:23
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