消暑解渴 霸王花蘋果合掌瓜湯

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蘋果有補心潤肺、生津潤腸功效;霸王花清心潤肺及止咳;合掌瓜(佛手瓜)含豐富膠原蛋白,有美肌及促進腸胃蠕動的功效;南北杏潤肺止咳,無花果健脾滋養,此湯非常適合夏天飲用。

用料  

霸王花 80克
蘋果 2個
合掌瓜 2個
南北杏 15克
無花果 4粒
蜜棗 1粒
豬展 10兩
2.5公升

消暑解渴 霸王花蘋果合掌瓜湯的做法  

  1. 1) 豬展出水備用

    2) 霸王花浸大約1/2小時,洗淨去硬蒂備用

    3) 蘋果去芯切件備用;合掌瓜去皮切件備用

    4) 蜜棗及無花果略浸備用
    5)將所有材料放入煲內以大火煲滾,再用文火煲2-3小時便成)

    消暑解渴 霸王花蘋果合掌瓜湯的做法 步骤1

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该菜谱发布于 2019-07-05 10:23:53
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