昨日的美食-冷冻米饭

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看了日剧《昨日的美食》,很多想尝试的料理哇~剧中正好是两个上班族的分量,考虑到了便捷快手和养生节食,太适合自己了~以后慢慢复刻出来哇~

但是第一个想到的却是冷冻米饭,这个对单身人事和上班族真的非常友好了,再也不用每次只煮一杯米,省时省电哇!

原来冷冻后的米饭和冷冻包子一样,只要加热就能恢复松软的口感,比起冷藏会变硬,只适合做炒饭,冷冻米饭简直太方便了o(^o^)o


之前有研究过如何把冷藏的便当饭加热到松软可口的程度,就是两次加热法(3+2分钟),冷冻米饭也是一样的哇(o^㉨^o)♪

第一次加热,是解冻的过程(这时候的米饭可以散为颗粒,但还是冷的状态,可以用来炒饭)

第二次加热,盛到碗里后把饭弄散,淋少量米酒或者水,再次加热两分钟,就能获得和刚煮的米饭一样的绵软弹性的口感啦~一起来试试吧!

用料  

2杯
10克
米酒/黄酒 10克

昨日的美食-冷冻米饭的做法  

  1. 煮好的米饭趁热倒入保鲜袋里,可以保持水分,在饭盒里压平整,可以分好一人份的量,尽量压薄一点,大小也控制在之后加热的容器可以盛放的大小

    昨日的美食-冷冻米饭的做法 步骤1
  2. 米饭冷冻可保存一周3-5天,超过一周以上的冷冻米饭建议加热时候加米酒~
    回家来不及煮饭的时候,拿出来冷冻米饭连着保鲜袋先加热三分钟,取出米饭分到在饭碗里,裹上保鲜膜微波炉加热2分钟,就可以媲美刚煮的米饭啦~

    昨日的美食-冷冻米饭的做法 步骤2
  3. 冷冻再加热的米饭,只用不到十分钟时间,一次煮太多的饭也不担心了,如果冷冻的体积过大,会影响加热效果哦~

    昨日的美食-冷冻米饭的做法 步骤3
  4. 一人食的米饭立即就能解冻~偶尔煮个鲜肉香菇蔬菜粥,烧开水直接倒入冷冻米饭,就和速冻饺子一样方便呢~

    昨日的美食-冷冻米饭的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-07-02 12:48:15
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昨日的美食-冷冻米饭的答疑

  • 鲛绡透  2019-07-02  
    1
    要解冻吗
    作者回复 2019-07-03  
    不需要解冻哦,我是分两次微波炉加热,冰箱取出后先就着保鲜袋加热三分钟,然后转移到碗里,把结块的饭压松软,裹上保鲜膜继续加热2分钟就好了~我这边写得不够详细,我再更新下吧
  • 馋嘴布丁  2019-08-02  
    0
    这样太方便了,看昨日的美食里面这样做的,也想试试。
    作者回复 2019-08-03  
    快来试试吧!太方便了~昨日的美食里很多好吃又健康的简餐,合理规划饮食也是门学问呀!等我有时间慢慢更新起来(^_^)
  • 头头的后妈  2019-08-02  
    0
    我都是捏成饭团子冻起来,以后我也这样用保鲜膜包裹的四四方方的更好摆在冰箱里!
    作者回复 2019-08-03  
    嗯嗯,饭团解冻时候中间也不容易熟哇~扁平的就方便很多!根据你的实际情况调整尺寸吧(ღ˘⌣˘ღ)
  • a宅随意点  2019-08-01  
    0
    煮粥很方便
    作者回复 2019-08-02  
    嗯嗯😊我经常用来煮一人份的粥,特别方便呢
  • 扭头的向日葵精  2019-07-18  
    0
    什么火候呢?
    作者回复 2019-07-19  
    微波炉中高火加热即可~现在夏天到了,非常喜欢用冷冻米饭煮海鲜粥特别快手(^~^)

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