洗干净的三文鱼,用厨房纸吸干水份,然后抹一层黑胡椒粉。
小葱叶子切成末,豆腐切块。
去皮的西红柿切小小块。
热锅,热油,大中火煎三文鱼。边煎边摇晃锅,防止三文鱼粘锅。
煎2分钟,翻面。摇晃一下锅,防止三文鱼沾锅。
把切碎的西红柿放在三文鱼上面 ,用西红柿吸收锅里的热量,一直到西红柿的汁出锅里来
加西红柿酱,调味。
锅里加开水。
加豆腐,煮10分钟。
加盐,白糖,醋,生抽调味。
放碎葱,香菜,香油出锅
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