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小麦胚芽减脂饼干

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桑洁卓玛的厨房  桑洁卓玛
减脂的时候有时候就想吃点甜点类的，我就自己捣腾捣腾又营养又低脂吃了没有负罪感的小麦胚芽饼干😃😃😃

用料  

小麦胚芽 75克
燕麦片 55克
麦麸 25克
水 110克
冰糖粉 30克
植物油 30克
小麦胚芽 40克

小麦胚芽减脂饼干的做法  

  1. 把小麦胚芽75克，燕麦，麦麸打成粉，我是用小美，速度10，12秒。

    小麦胚芽减脂饼干的做法 步骤1

  2. 然后放入水，冰糖粉，植物油和小麦胚芽40克，小美15秒速度6。

    小麦胚芽减脂饼干的做法 步骤2

  3. 也可以用手揉成一个面团。

    小麦胚芽减脂饼干的做法 步骤3

  4. 再分成小圆球

    小麦胚芽减脂饼干的做法 步骤4

  5. 然后压成薄饼

    小麦胚芽减脂饼干的做法 步骤5

  6. 180度，18分钟左右。

    小麦胚芽减脂饼干的做法 步骤6

  7. 香香的饼干烤好了😃

    小麦胚芽减脂饼干的做法 步骤7

小贴士

小麦胚芽丰富的膳食纤维

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小麦胚芽减脂饼干相关分类

减肥 烘焙 饼干
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该菜谱发布于 2019-06-30 20:56:31
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