无油烟----剁椒鳕鱼

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朋友给了一块鳕鱼,想了很久很久还是想不出怎么做才好吃,今天心血来潮做了这“剁椒鳕鱼”没想到味道出乎意料

用料  

剁椒 2勺
25克
3克
鳕鱼 250g
蒜蓉 2勺

无油烟----剁椒鳕鱼的做法  

  1. 鳕鱼切片,蒜头剁末,黄明记辣椒酱2勺

  2. 鳕鱼片好摆盘(有深度盘子)

  3. 剁椒,蒜蓉,盐,油搅拌均匀淋上鳕鱼上面,静待半小时

  4. 封上保鲜膜放微波炉,调大火6分钟即可

 

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该菜谱创建于 2019-06-29 00:24:13
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