消暑开胃:咸蛋焗苦瓜

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用料  

苦瓜 1根
咸蛋黄 2-3个(根据苦瓜大小增减)
植物油 适量

消暑开胃:咸蛋焗苦瓜的做法  

  1. 苦瓜洗净一破为二,用勺子刮掉内瓤,切薄片,一定要切薄,用比炒菜少一点的盐拌匀(盐不能太多,咸蛋黄也挺咸的),腌半小时,再挤干水分,这样不会太苦。

    消暑开胃:咸蛋焗苦瓜的做法 步骤1
  2. 咸蛋黄捣碎,我用的熟蛋黄,生的也OK

    消暑开胃:咸蛋焗苦瓜的做法 步骤2
  3. 锅里倒适量油,烧热,中小火,放咸蛋黄稍微炒一下,会起泡泡,是正常的。

    消暑开胃:咸蛋焗苦瓜的做法 步骤3
  4. 再倒入苦瓜翻炒,炒好起锅装盘,忘了拍图,自行脑补吧😄

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2019-06-28 18:59:12
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