豇豆拌粉丝【减脂·凉拌】

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老爹的夏日凉拌菜第三弹:豇豆拌粉丝。
凉拌粉丝真的是个神仙。粉丝的热量比米饭、面条甚至荞麦面都低很多,同时饱腹感强、易消化,是很好的减肥主食选择。同时粉丝口感爽滑,凉拌让它更有嚼劲,q弹清爽,不论当早餐还是晚间小菜都是很好的选择。

夏日凉拌菜前两弹请见:
超完美凉拌豆腐皮:https://www.xiachufang.com/recipe/103898703/
紫甘蓝沙拉https://www.xiachufang.com/recipe/103851539/

用料  

豇豆 一大把
龙口粉丝 两小块
酱油 3大勺
香油 2勺
辣椒酱 2勺
适量

豇豆拌粉丝【减脂·凉拌】的做法  

  1. 豇豆切段。

    豇豆拌粉丝【减脂·凉拌】的做法 步骤1
  2. 倒入开水,焯水2分钟。

    豇豆拌粉丝【减脂·凉拌】的做法 步骤2
  3. 粉丝在热水中泡开。

    豇豆拌粉丝【减脂·凉拌】的做法 步骤3
  4. 加入酱油、香油、辣椒酱,拌匀。

    豇豆拌粉丝【减脂·凉拌】的做法 步骤4
  5. 享用吧~

    豇豆拌粉丝【减脂·凉拌】的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

豇豆拌粉丝【减脂·凉拌】相关分类

该菜谱发布于 2019-06-27 09:40:03
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