半煎煮小花仙鱼

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最近禁海期,吃的鱼都是浅海小鱼,虽小,但是新鲜度👍

用料  

5克
生姜 两片
6条
30克

半煎煮小花仙鱼的做法  

  1. 新鲜上岸✌️

    半煎煮小花仙鱼的做法 步骤1
  2. 先将小花仙提前半个小时拿出来放常温解冻

    半煎煮小花仙鱼的做法 步骤2
  3. 杀鱼一把锋利的专业剪刀就可以,先从底部肚子那一个小孔往头的方向剪开,再将头部横剪掉鱼腮连同肚子一起扯掉,两肚子鱼头内部彻底用清水冲洗干净!因为小鱼肉质比较嫩,在洗的过程中注^_^注意手法,避免将鱼肉洗烂!

    半煎煮小花仙鱼的做法 步骤3
  4. 洗好之后再用盐一下,然后再起锅烧油!

    半煎煮小花仙鱼的做法 步骤4
  5. 将鱼放进锅里煎一分钟左右,放姜丝,再下一碗水左右,盖上锅盖用中火焖2~3分钟

    半煎煮小花仙鱼的做法 步骤5
  6. 关火后,不要立即打开锅盖,停留一分钟后再开锅,装盘

    半煎煮小花仙鱼的做法 步骤6
  7. 肉质非常鲜甜,小朋友也爱吃,不过这鱼营养成分可以,还是有点热气,适合偶尔吃!

    半煎煮小花仙鱼的做法 步骤7

小贴士

小鱼是比较容易熟的,主要不要煮太久!看到肉有分离基本熟透了
 

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该菜谱发布于 2019-06-26 15:06:19
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