筒骨石斛汤

Name: 筒骨石斛汤
Ingredients: 一根猪筒骨; 五朵香菇; 六片红萝卜; 三长条石斛; 一个玉米; 三片生姜; 少量盐

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石斛有助于清肺润肺，生津补阴，补益肠胃，补脾护肝，改善睡眠等作用。
在家养石斛，观赏，食用二不误。每年等二盆石斛开花，我都会用来石斛花炒鸡蛋，石斛煲汤来喝…

用料

阳台上的石斛花，开的正当时，来个炖汤补补身吧。
筒骨洗净，放入冷水中煮开，捞起冲洗下放入砂锅里。
洗净食材，把香菇切片，红萝卜切片，把玉米切成小段，石斛枝条切段，生姜三片。倒入高过食材1.5倍的水，中火慢慢的炖50分钟。
放些盐，（我没放鸡精或者味精）鲜美的汤搞定了，美美哒…

随便看看

该菜谱发布于 2019-06-26 12:58:49

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