30g大米洗净,加入45g水。
预约煮饭程序。
金针菇、番茄清洗干净。
金针菇去根,切成小段。
番茄去皮,切成小块。
取20克金针菇和40克番茄备用。
锅烧热,倒入2克植物油,放入番茄和金针菇翻炒。
加入小半锅水,再放入5克无添加蕃茄酱搅拌均匀。
小火焖煮10分钟。
放入30克肥牛卷,搅拌均匀,直到只剩少量汤汁。
放入煮好的米饭,搅拌均匀。
挖取40克西瓜肉。
加入20克无糖酸奶拌匀。
上传你做的苏蒂宝宝餐:金针菇肥牛烩饭+西瓜酸奶