宝宝辅食—不用发面无糖南瓜红枣蒸糕

2 人做过这道菜
南瓜含有比较丰富的维生素,矿物质和膳食纤维,红枣的维生素C含量比较高,用时还能健脾胃,增强食欲,提高免疫力,对于处于初加辅食的孩子来说,吃惯了米糊和各种泥,可以试试这道做法,可以做成手指食物,锻炼孩子的抓握能力。

用料  

红枣 一把
鸡蛋 1个
面粉 30克
贝贝南瓜 100g~110g
以上食材适用于已经单独试过这些食物并且不过敏的宝宝

宝宝辅食—不用发面无糖南瓜红枣蒸糕的做法  

  1. 1贝贝南瓜去皮上锅蒸15分钟;
    2蒸南瓜时候我们处理红枣~把红枣洗净放入煮开水的锅中,待有红枣香味出来,关火,趁热剥掉枣皮去核(红枣趁热剥皮非常好剥),研磨碗压成泥,枣泥制作成功,取30g备用,多的可以冷冻起来(三天内吃完);
    3南瓜蒸熟以后压成泥,加入鸡蛋,面粉,枣泥,打成糊~注意这一步很重要,多打一会,让所有的材料充分的混合在一起;

    宝宝辅食—不用发面无糖南瓜红枣蒸糕的做法 步骤1
  2. 4取干净无水容器,底部刷一层油,倒入步骤3,用锡箔纸盖住容器,同时用牙签戳几个洞;
    5上锅蒸15分钟,关火取出,脱模,静置一会(可以让空气与蒸糕接触),待凉了切成喜欢的形状给宝宝吃吧~

    宝宝辅食—不用发面无糖南瓜红枣蒸糕的做法 步骤2

小贴士

因为有蛋白,有些朋友在wx问我为什么他们照着做的就很湿答答的不蓬松。建议在把所有食材打发的这步,多打发一会,因为里面含有蛋白,让蛋白充分打发。蒸好出锅以后如果觉得还有点湿可以让蒸糕静置在空气中,我出锅的时候有点湿,静置一会就好多了。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

宝宝辅食—不用发面无糖南瓜红枣蒸糕相关分类

该菜谱发布于 2019-06-24 23:11:18
327 收藏


宝宝辅食—不用发面无糖南瓜红枣蒸糕的答疑

  • -天青色等烟雨  2019-08-08  
    0
    几月龄可以吃啊
    作者回复 2020-01-31  
    所有食材单独试过且没有过敏的宝宝就能吃
  • 崔家大妞  2019-08-22  
    0
    你好,可以把所有食材生的打成糊状直接在蒸熟吗
    作者回复 2020-01-31  
    没有试过
  • 阿狸-桃子  2019-09-09  
    0
    抹大人吃的油吗
    作者回复 2020-01-31  
    我们用宝宝专用油
  • 好吃懒做蘑菇酱  2019-09-10  
    0
    没吃过全蛋只用蛋黄可以吗
    作者回复 2020-01-31  
    可以,所有量按比例缩减

以上留言由作者回复后显示