早餐田园沙拉

Name: 早餐田园沙拉
Ingredients: 煮鸡蛋; 荞麦面包; 苦苣; 紫薯; 胡萝卜; 圣女果; 沙拉酱; 黑胡椒

8.9 综合评分

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信仰蓝色

主食、鸡蛋、蔬菜、水果统统包括，营养很丰富的早餐沙拉

用料

煮鸡蛋
荞麦面包
苦苣
紫薯
胡萝卜
圣女果
沙拉酱
黑胡椒

早餐田园沙拉的做法

紫薯和胡萝卜切丁后，装到容器中盖上保鲜膜，放微波炉中中火叮3分钟至熟透
荞麦面包切丁
苦苣洗净后，取中间比较嫩的叶子
圣女果洗净，对半切开
鸡蛋切成六块
把以上食材放入盘子中，浇入适量沙拉酱，最后撒上黑胡椒即可

小贴士

用微波炉叮紫薯和胡萝卜是比较快捷的方法，同理可以用来对付土豆喔

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该菜谱发布于 2012-03-30 21:02:29

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