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南瓜🎃芋头椰汁🥥煲
南瓜🎃芋头椰汁🥥煲
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justina0000000
食用价值
补肾养血 滋阴润燥
健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿
增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠
明目 提高机体免疫力 保护肝脏 降三高
用料
芋头
6个-8个
南瓜
250克
椰浆
400克
盐
1勺
蒜
1瓣
香菇
3朵
南瓜🎃芋头椰汁🥥煲的做法
把芋头南瓜🎃切块噢
加入蒜瓣煸炒至金黄
煸炒的放入烧开的热水里,再倒入香菇末
烧开10分钟到汤头浓稠后加入椰浆 再根据自己口味放盐🧂
完美 ✌🏻很好吃哦
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该菜谱发布于 2019-06-22 22:29:36
89 收藏
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