早餐中国绿豆爽

3 人做过这道菜
看了早餐中国里的绿豆爽,口水忍不住的流。糖水店里有绿豆沙、绿豆水、八宝粥、牛奶燕麦、杂果马蹄沙………就是没有绿豆爽。算了,自己来做吧。做之前又翻出纪录片看了两遍,就开工了~嘿嘿,做了两个版本,味道真不错。糖水店里的都没我做的好吃,哈哈哈哈……

用料  

绿豆 1000克
纯净水 1500克
冰糖 200克
红糖 300克
地瓜粉 100克
薏米(非必需)
马蹄(非必需)

早餐中国绿豆爽的做法  

  1. 绿豆泡12小时后搓皮,这是搓了四十分钟后的样子,再加油搓个半小时就差不多了。也可以直接买脱皮绿豆泡5小时,不过还是自己搓皮比较酸爽,而且会更加香一点。我这次做的是进阶版,加了一点薏米一起。

    早餐中国绿豆爽的做法 步骤1
  2. 搓了一个多小时后,差不多可以了。

    早餐中国绿豆爽的做法 步骤2
  3. 市场买马蹄~话说茅根、甘蔗、粉葛也可以煮汤喝啊~ 马蹄挑颜色深红的,深黑色的就是有烂的。

    早餐中国绿豆爽的做法 步骤3
  4. 马蹄削皮切小块备用

    早餐中国绿豆爽的做法 步骤4
  5. 绿豆上锅蒸二十来分钟蒸熟。用手捏一颗,看看可以捏碎就行了,不用太软烂,要不然就成粉了没有了爽口的感觉。

    早餐中国绿豆爽的做法 步骤5
  6. 地瓜粉用冷水调和。没有地瓜粉就买生粉、包装好的红薯粉。我是在市场买的潮汕地瓜粉,福建地瓜粉或许会更正宗点。

    早餐中国绿豆爽的做法 步骤6
  7. 进阶版:冰糖(大块的黄冰糖)、红糖(有深黑小硬块的,不是砂糖或红片糖)、马蹄块、一起加纯净水熬成糖水,然后慢慢加地瓜粉水进去,全程开大火边倒边搅拌,看到有粘稠质感了就倒蒸熟的绿豆进去,大火边煮边搅拌,四五分钟后关火。这种吃起来会比较脆,有特别的口感。

    早餐中国绿豆爽的做法 步骤7
  8. 冰糖(大块的黄冰糖)、红糖(有深黑小硬块的,不是砂糖或红片糖)一起加纯净水熬成糖水,然后慢慢加地瓜粉水进去,全程开大火边倒边搅拌,看到有粘稠质感了就倒蒸熟的绿豆进去,大火边煮边搅拌,四五分钟后关火。冬天吃热的夏天吃冷的,吃起来呼啦啦的,和绿豆沙完全不同的感觉,爽~

    早餐中国绿豆爽的做法 步骤8

小贴士

水和红糖要用品质好的,自来水没用过,可能没那么香。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

早餐中国绿豆爽相关分类

该菜谱发布于 2019-06-22 16:24:07
252 收藏


早餐中国绿豆爽的答疑

  • chzhshch  2019-07-06  
    1
    请问1500克绿豆是几个人的量?谢谢~
    作者回复 2019-07-06  
    啊,这是十多人吃的。用煲汤的锅煮了两国。如果平常一两人吃,用一小碗绿豆都可以了,绿豆泡水之后体积会变大。水的多少看你是喜欢稀一点还是稠一点。主要步骤关键点其实是在于红薯粉的用量,记得煮的时候慢慢加进去,看看差不多有粘稠和浓汤的感觉就可以了,
  • Jun沙巴上海囡  2019-06-28  
    1
    👍🏼😘
    作者回复 2019-07-02  
    哈哈,谢谢~值得一试
  • 青玉案_cg38  2021-04-30  
    0
    请问,时间久了,这个会化水是怎么回事
    作者回复 2021-04-30  
    红薯淀粉是这样的,东西不要放太久了吃,对身体不好。

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