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豆豉鲮鱼炒苦瓜

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用料  

豆豉鲮鱼罐头 1罐
苦瓜 1根
蒜头 2瓣
生油 3勺
酱油 1勺
水 小半碗

豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法  

  1. 准备材料！

    豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法 步骤1

  2. 把罐头打开倒入碗中备用！

    豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法 步骤2

  3. 准备材料，切好，备用！

    豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法 步骤3

  4. 热锅冷油，放蒜蓉炒香！

    豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法 步骤4

  5. 炒香蒜蓉后放豆豉鲮鱼！

    豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法 步骤5

  6. 一起翻炒均匀！

    豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法 步骤6

  7. 炒香豆豉鲮鱼后放苦瓜！

    豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法 步骤7

  8. 转中火翻炒均匀！

    豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法 步骤8

  9. 放小半碗水！

    豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法 步骤9

  10. 转中小火，盖上锅盖3分钟时间！

    豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法 步骤10

  11. 3分钟后放1勺酱油

    豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法 步骤11

  12. 炒干水分即可上碟！

    豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法 步骤12

  13. 香气诱人，超好吃哦～
    💕又香又下饭的豆豉鲮鱼炒苦瓜，
    🍲🍲🍲🍲会让你吃多几碗饭哦！💕

    豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法 步骤13

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该菜谱发布于 2019-06-20 21:51:59
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