肥肠 | 1根 |
黄豆芽 | 1/2盒 |
二荆条 | 5根 |
面粉 | 2汤匙 |
料酒 | 4茶匙 |
菜籽油 | 2茶匙 |
青花椒油 | 2茶匙 |
盐 | 1茶匙 |
鸡精 | 1/2茶匙 |
胡椒 | 8粒 |
小葱 | 6根 |
大蒜 | 1/3头 |
老姜 | 1抉 |
白芝麻 | 少许 |
将肥肠剪开、撕去內壁油肋,加入面粉搓揉,再冲洗干净,肥肠冷水下锅,加料酒、老姜、小葱;
大火烧沸,煮五分钟左右;
倒出冲洗干净;
放入电压力锅,加料酒、盐、胡椒、老姜、小葱、水,压二十五分钟左右后捞出。
黄豆芽去根,淘洗;
冷水下锅,水沸后煮十分钟左右;
捞出后放凉入盘;
将肥肠切成长条块,盖在豆芽上。
二荆条、小葱切颗,姜、蒜切粒。
油热、中火,下二荆条、姜、蒜翻炒;
加适量水,放鸡精、盐烧沸;
勾水淀粉、倒入葱颗,浇青花椒油;
翻均匀后将汁浇在肥肠上,洒少许白芝麻上桌,拌匀即可食用。