彩椒炒鱿鱼

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用料  

鱿鱼须 2个
洋葱 半个
豆豉 10克
豆瓣酱 10克
大蒜 半个
蚝油 10克
红甜椒 半个
绿甜椒 半个
黄甜椒 半个
1克

彩椒炒鱿鱼的做法  

  1. 准备食材

    彩椒炒鱿鱼的做法 步骤1
  2. 鱿鱼处理干净切断, 大蒜剁蓉, 豆豉清洗干净用水浸泡5分钟捞出, 目的去咸味。

    彩椒炒鱿鱼的做法 步骤2
  3. 将洋葱切碎, 红黄绿甜椒切条。

    彩椒炒鱿鱼的做法 步骤3
  4. 热锅下油, 倒入10克豆瓣酱, 蒜蓉, 洋葱, 豆豉, 小火爆香。

    彩椒炒鱿鱼的做法 步骤4
  5. 倒入鱿鱼,中大火,翻炒均匀至熟,盛出。

    彩椒炒鱿鱼的做法 步骤5
  6. 重新起锅, 热油, 倒入彩椒炒匀直至断生。

    彩椒炒鱿鱼的做法 步骤6
  7. 倒入炒熟的鱿鱼, 倒入10克豆瓣酱,1克糖炒均匀。

    彩椒炒鱿鱼的做法 步骤7
  8. 就可以出锅了, 红黄绿白,卖相特别好, 看着就有食欲。

    彩椒炒鱿鱼的做法 步骤8
  9. 鱿鱼又Q弹又脆,非常得下饭。

    彩椒炒鱿鱼的做法 步骤9

小贴士

1. 鱿鱼须也可以换成鱿鱼,做法一样。

2. 炒鱿鱼的时候, 时间不要过长,只要熟了就可以出锅了。

3. 如果特别能吃辣的, 可以在爆香大蒜的时候下几个切碎的小米辣。

4. 豆瓣酱和豆豉本身都有咸味了, 后面加入的蚝油可以根据自己口味调整咸淡。
 
该菜谱发布于 2019-06-19 15:46:33
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