取小半朵银耳泡发 去蒂。泡发后把银耳撕成小瓣～如花瓣那样(晚上食用 中午开始泡 泡至傍晚)(早上食用 头天开始泡发)
白莲泡20分钟 红枣洗净备用
银耳泡发好 把银耳、白莲、100克小冰糖一同倒入锅内。加入水，没过银耳。没有炖锅可以放电压力锅选择煲汤模式炖炖好以后再把红枣 枸杞撒上 盖上锅盖 闷一会儿再食用(夏季冰镇过口感会更好)
上传你做的银耳莲子羹
Lynn_立夏
