食材准备好~
黑鱼放沸水煮 煮开转小火炖 20分钟
放入面条中小火煮15分钟 直到汤汁收浓
蔬菜煮熟打泥
打好的青汁 哈哈
鱼捞出去掉骨刺 我一般都是用手一点点捏 仔细检查有没有刺 这样宝宝吃才放心
摆盘即可
上传你做的宝宝辅食 黑鱼圆圆