杏鲍菇肉卷

0 人做过这道菜
杏鲍菇肉卷,一口下去汁水四溢,软嫩鲜甜
杏鲍菇卷肉,入锅蒸,蒸好勾点芡汁浇在上面,入口滑嫩;咬下去,杏鲍菇的汁液和肉的汁液混合一起爆出,软嫩香甜,好吃极了。
杏鲍菇含有优质的菌类蛋白质,与猪肉的动物蛋白互补,给宝宝更优质的蛋白供给;杏鲍菇还含有多种矿物质和维生素,以及多糖类物质,有助于免疫调节;杏鲍菇和黄瓜都含有丰富的膳食纤维,有利于宝宝的健康排便。
适合宝宝年龄:18个月以上,小宝贝要切小块食用哈
难度:易
时间:25分钟
用具:刀、砧板、锅铲、蒸锅

用料  

杏鲍菇 2个
猪肉 60g
黄瓜 1小段
宝宝有机酱油 一点点
淀粉 3-5g

杏鲍菇肉卷的做法  

  1. 杏鲍菇清洗干净后,横切成1-2mm的薄片,放在一边备用。

    杏鲍菇肉卷的做法 步骤1
  2. 猪肉顺纹理,切成和杏鲍菇片大小差不多的薄片。

    杏鲍菇肉卷的做法 步骤2
  3. 黄瓜清洗干净后切成细长条装,要比肉片宽一些

    杏鲍菇肉卷的做法 步骤3
  4. 锅加入水烧开,放进杏鲍菇片煮1-2分钟至软。捞出后尽量把水分沥干,也可以用厨房纸吸出水分,这样待会卷的时候会比较好卷,味道也会比较好。
    》这个步骤不能省略哈,煮软才会比较好卷。

    杏鲍菇肉卷的做法 步骤4
  5. 肉片平铺,肉片两面都刷上有机薄盐酱油。

    杏鲍菇肉卷的做法 步骤5
  6. 杏鲍菇片两面也刷上酱油,放在肉片上。

    杏鲍菇肉卷的做法 步骤6
  7. 把黄瓜条放在一端,用手从一端卷起,直至卷到底,全部的食材一样卷好放入盘中。

    杏鲍菇肉卷的做法 步骤7
  8. 蒸锅加水烧开后放入,大火蒸15-18分钟。

    杏鲍菇肉卷的做法 步骤8
  9. 出锅后将肉卷夹出,蒸出来的肉汁放入碗中。

    杏鲍菇肉卷的做法 步骤9
  10. 接下来勾点芡,味道会更好,热锅,加入提前准备好的水淀粉(小芽把上步中的肉汤放入了,加了一点水,大概共40g的液体,加了4g淀粉,搅拌均匀),一边倒一边搅拌,最后汤汁粘稠均匀即可。

    杏鲍菇肉卷的做法 步骤10
  11. 华丽丽将芡汁淋到肉卷上,超级诱人有没有,快快开吃吧

    杏鲍菇肉卷的做法 步骤11

小贴士

小芽营养问答
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能。
杏鲍菇菌柄食用价值更大,因此应挑选白白胖胖的哈。
食材
》杏鲍菇选择比较大一点,直一些的,这样待会切片比较好切
 

杏鲍菇肉卷相关分类

该菜谱发布于 2019-06-17 09:56:00
84 收藏


杏鲍菇肉卷的答疑

关于杏鲍菇肉卷的做法还有疑问? 提一个问题