干锅香辣虾(孕妇可吃)

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这道菜连鸡精味精都不用放,全靠菜的香味,自己在家做,孕妇都可以吃,哈哈哈,我就是孕妇自己做了吃的,辣椒酱都是自己做的

用料  

半斤
土豆 2个
黄瓜 1根
10片
花椒 15粒
10瓣
洋葱 1个
芹菜 2根
适量
干红辣椒 一把
白芝麻 30克
蒜苗 2根
花菜 半个
莲藕 1节

干锅香辣虾(孕妇可吃)的做法  

  1. 干辣椒适量,放在锅里加水煮十分钟,泡十分钟后捞起来,沥干。姜切沫,蒜6瓣。辣椒,姜,蒜放在搅拌机里打碎!这个在贵州叫糍粑辣椒,很多菜都靠这个辣椒

  2. 虾买回来,挑虾线,用剪刀把虾背剪开,把虾线挑干净,洗干净,沥干!

  3. 花菜买回来温水放盐,泡10分钟,然后冲干净,然后切成小瓣!

  4. 土豆切片,莲藕切片,洋葱切片,芹菜切段,黄瓜切成条,蒜苗切段,准备点姜片,蒜(不用切)

  5. 锅里放油,不用太多,放一半打碎的辣椒酱,炒香,倒入沥干的虾,炒两分钟左右,炒到变色就可以,然后捞起来装盘待用!

  6. 锅里多放一点油,把剩下的辣椒酱倒入,放入姜片,蒜炒香,倒入沥干的土豆,藕片,花菜,洋葱翻炒,炒一分钟,锅里加水,不要太多,快沒到菜就可以,盖上锅盖,焖五分钟,倒入黄瓜条,再焖两分钟!把先前炒过的虾倒入锅中,就只放盐,什么都不用放,调好味过后,倒入蒜苗,再翻炒半分钟就可以!最后关火,撒上芝麻!

小贴士

如果喜欢味道重一点的可以适当放点味精,但是我是孕妇,就只放了盐,单单靠自己做的辣椒酱的香味都够味,不能吃辣的减少辣椒酱就可以。孕妇都可以吃,全是自己做的材料
 

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该菜谱发布于 2019-06-16 19:01:08
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