非常好吃暖胃有营养的砂锅炖菜

1 人做过这道菜
今天下雨了☔️感觉很冷,不知道吃什么的我便炖了这么一大砂锅菜,吃的很暖和,胃里也很舒服,这是一份营养丰富的美食。

用料  

白菜 8片
豆腐 1块
香菇 3朵
绿豆芽 半斤
豆腐皮 1张
冬瓜 300克
猪肉馅 250克
鸡蛋 1个
干淀粉 4勺
料酒 2勺
花椒粉 2克
胡椒粉 2克
4克
味极鲜 1勺
鸡精 1勺
粉丝 1把
芋头 1个
小葱 2根

非常好吃暖胃有营养的砂锅炖菜的做法  

  1. 准备食材。

    非常好吃暖胃有营养的砂锅炖菜的做法 步骤1
  2. 白菜洗净切成宽条。如图所示。

    非常好吃暖胃有营养的砂锅炖菜的做法 步骤2
  3. 冬瓜洗净刮皮,切成片。

    非常好吃暖胃有营养的砂锅炖菜的做法 步骤3
  4. 豆腐洗净切稍厚点的片。豆腐皮切条,这步忘记拍步骤图了。

    非常好吃暖胃有营养的砂锅炖菜的做法 步骤4
  5. 豆腐放开水锅中焯烫一下,捞出沥干水分,焯烫是为了去除豆腥味。

    非常好吃暖胃有营养的砂锅炖菜的做法 步骤5
  6. 豆腐皮放开水锅中焯烫一下。捞出沥干水分。

    非常好吃暖胃有营养的砂锅炖菜的做法 步骤6
  7. 绿豆芽放开水锅中焯烫一下,捞出沥干水分。

    非常好吃暖胃有营养的砂锅炖菜的做法 步骤7
  8. 香菇片片。

    非常好吃暖胃有营养的砂锅炖菜的做法 步骤8
  9. 芋头切片,一切二再一切二,再切片。

    非常好吃暖胃有营养的砂锅炖菜的做法 步骤9
  10. 肉馅中放入料酒,花椒粉,1克胡椒粉,盐,淀粉搅拌均匀。

    非常好吃暖胃有营养的砂锅炖菜的做法 步骤10
  11. 砂锅中水烧开,把肉馅捏成一个一个的丸子下入锅中。

    非常好吃暖胃有营养的砂锅炖菜的做法 步骤11
  12. 丸子飘起来后,下入芋头,香菇,冬瓜,洗净的粉丝,白菜稍煮2分钟。

    非常好吃暖胃有营养的砂锅炖菜的做法 步骤12
  13. 下入豆腐,豆皮,绿豆芽,加入1克胡椒粉,2克盐搅拌均匀。

    非常好吃暖胃有营养的砂锅炖菜的做法 步骤13
  14. 稍煮1分钟加入鸡精搅拌均匀关火即可。

    非常好吃暖胃有营养的砂锅炖菜的做法 步骤14
  15. 撒入葱花,一锅香喷喷的砂锅炖菜就做好了。

    非常好吃暖胃有营养的砂锅炖菜的做法 步骤15
  16. 成品。

    非常好吃暖胃有营养的砂锅炖菜的做法 步骤16

小贴士

豆制品一定要先焯烫一下,这样做出来的菜就不会有豆腥味了。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

非常好吃暖胃有营养的砂锅炖菜相关分类

该菜谱发布于 2019-06-15 20:55:39
553 收藏


非常好吃暖胃有营养的砂锅炖菜的答疑

关于非常好吃暖胃有营养的砂锅炖菜的做法还有疑问? 提一个问题