木瓜银耳莲子汤

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女神级平价美容佳品,浓稠的胶质润滑似果冻,吃下了满满的胶原蛋白,夏日冷藏后口感更佳!

用料  

银耳 1/2朵
莲子 50克
百合 10克
木瓜 1/3个
枸杞 10克
冰糖 25克
清水 适量

木瓜银耳莲子汤的做法  

  1. 银耳、莲子和百合用清水浸泡2小时。

    木瓜银耳莲子汤的做法 步骤1
  2. 银耳去蒂,撕成小碎片,莲子若中间有芯要去掉,依次冲洗干净,备好枸杞,木瓜去皮切丁。

    木瓜银耳莲子汤的做法 步骤2
  3. 准备好枸杞,木瓜去皮切丁。

    木瓜银耳莲子汤的做法 步骤3
  4. 往锅中倒入银耳、莲子和百合,加入适量的清水。

    木瓜银耳莲子汤的做法 步骤4
  5. 盖上盖锅,待水开之后转中小火慢炖30分钟。

    木瓜银耳莲子汤的做法 步骤5
  6. 往锅中加入冰糖。

    木瓜银耳莲子汤的做法 步骤6
  7. 继续加入切好的木瓜丁。

    木瓜银耳莲子汤的做法 步骤7
  8. 加入枸杞子,继续煮10分钟即可。

    木瓜银耳莲子汤的做法 步骤8
  9. 养颜滋补的木瓜银耳莲子百合汤羹就制作完成啦。

    木瓜银耳莲子汤的做法 步骤9
  10. 成品图。

    木瓜银耳莲子汤的做法 步骤10
  11. 成品图。

    木瓜银耳莲子汤的做法 步骤11
  12. 成品图。

    木瓜银耳莲子汤的做法 步骤12

小贴士

木瓜可换成其他水果,例如换成菠萝、火龙果、芒果等。
 

木瓜银耳莲子汤相关分类

该菜谱发布于 2019-06-14 14:42:38
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