冬瓜木耳薏仁汤

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用料  

冬瓜 适量
木耳 适量
薏米 一把
葱花 少许
少许
香油 少许
鸡精 少许

冬瓜木耳薏仁汤的做法  

  1. 冬瓜切块备用。

    冬瓜木耳薏仁汤的做法 步骤1
  2. 木耳提前泡发洗净撕成小块。

    冬瓜木耳薏仁汤的做法 步骤2
  3. 小葱切段。

    冬瓜木耳薏仁汤的做法 步骤3
  4. 起锅,烧水。

    冬瓜木耳薏仁汤的做法 步骤4
  5. 放入冬瓜和薏米。(冬瓜皮我也洗净放到里面了,薏米也是我提前炒过的)

    冬瓜木耳薏仁汤的做法 步骤5
  6. 煮十分钟后放入木耳。

    冬瓜木耳薏仁汤的做法 步骤6
  7. 五分钟后放入葱花,少许的盐调味。

    冬瓜木耳薏仁汤的做法 步骤7
  8. 再放入几滴香油和鸡精关火!

    冬瓜木耳薏仁汤的做法 步骤8
  9. 一道简单好做好喝的减脂汤完美出锅。

    冬瓜木耳薏仁汤的做法 步骤9

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该菜谱发布于 2019-06-13 15:27:40
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冬瓜木耳薏仁汤的答疑

  • 小小水禾田  2019-06-21  
    1
    怎么想出来的,能确定很刮脂
    作者回复 2019-06-21  
    减脂七分靠吃三分还得靠运动,但是饮食多花点心思减脂必定会事半功倍。冬瓜有利尿消肿的作用,木耳有排毒的作用,薏仁有很好的祛湿效果,这道汤可以经常喝喝的!
  • 紫砚墨飞雨m  2021-02-25  
    0
    葱可以用香菜代替吗?
    作者回复 2021-02-25  
    按自己喜欢的口味来就可以。

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